1: 名無しさん@おーぷん 20/02/04(火)16:48:26 ID:???
※◆40代以降で停滞感を感じるのは脳の劣化と環境のせいだった!

「40代の頃から停滞感を感じる人は、脳が劣化する生活習慣を送っている可能性が高いです」と語るのは、1万人以上を脳画像診断し、治療してきた脳内科医・加藤俊徳氏。


引用元:40代で「もう成長できない人」の特徴
http://hayabusa3.open2ch.net/test/read.cgi/news/1580802506/

「脳は筋肉と一緒。40代以降は脳に積極的に刺激を与えないと、どんどん劣化していきます。でも、40代以降は仕事や日常で“慣れ”が出て、脳への刺激が減る。
最近『新しいことに挑戦していない』『行動範囲が変わってない』という人は要注意。また、忙しすぎるがゆえに『過去を振り返らない』のもマイナス。自分の人生の棚卸しをする暇もないと、自身の成長を実感できずストレスを感じます」

◆スマホの使用時間が長いと危険

 また「スマホの使用時間が長い」のも危険だと加藤氏は続ける。

「スマホは画面が小さいので、眼球の運動量が少なく、脳への視覚的刺激が減ります。加えて、スマホは常に情報が引き出せる外部記憶装置のようなもので、長時間の使用は記憶力の低下や注意力の散漫を招くのです」

 そして、脳に最も悪影響なのは睡眠不足。日本の40代は圧倒的に眠りが足りていない。

「7時間以上の睡眠をとらないと、脳にアミロイドβというペプチドが溜まりやすく、認知症のリスクも上がる。ただ厚労省のデータでは、40代で7時間以上睡眠時間をとっている人は20%以下でした」

<もう成長できない人の特徴>

1.新しくやりたいことがない
2.最近行動半径が変わっていない
3.昔を振り返る機会がない
4.スマホの使用時間が長い
5.睡眠をうまくとれていない
6.職位への執着
7.仕事にやりがい・意義を感じない
8.年下と接するのが得意ではない
9.学んだことを仕事に生かせない
10.自分の居場所がないと感じる

2020年2月4日 15時54分 日刊SPA!
https://news.livedoor.com/article/detail/17766737/

3: 名無しさん@おーぷん 20/02/04(火)16:52:46 ID:???
老害の原因は脳のアイドリングと睡眠不足!
って簡潔にまとめてほしかったw

4: 名無しさん@おーぷん 20/02/04(火)17:04:07 ID:???
昔なんて振り返りたくないんだよ!うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁん 。゚(゚´Д`゚)゚。

5: 名無しさん@おーぷん 20/02/04(火)19:45:21 ID:???
クリエイティビティ高い仕事してると、
40歳を過ぎる頃には加齢とともに如実に集中力が衰えて来るのがわかる

知識蓄えるだけで偉ぶれる職業ではないのだよ

6: 名無しさん@おーぷん 20/02/04(火)21:35:25 ID:???
問題のある人の特徴をズラズラと羅列する記事を書く人は
最近そういった人とトラブルになった場合が多い
この場合は40代の上司とトラブルになったと思われる。

7: 名無しさん@おーぷん 20/02/04(火)21:54:00 ID:???
おっさんの俺はしょっちゅう昭和を振り替えって懐かしんでいる
昭和に戻りたい

8: 名無しさん@おーぷん 20/02/04(火)22:45:03 ID:???
時を戻そうブーム

9: 名無しさん@おーぷん 20/02/05(水)01:43:21 ID:???
何で年ってとるのかねえ

10: 名無しさん@おーぷん 20/02/05(水)03:55:53 ID:???
昭和の町並みを再現したテーマパークみたいなの、ないかな
誰か作って

11: 名無しさん@おーぷん 20/02/05(水)06:39:47 ID:???
40代ですが自分はもう痴呆が入っているんじゃないかと思っています
かなりひどいです

12: 名無しさん@おーぷん 20/02/05(水)10:35:14 ID:???
>>11
脳の精密検査を受けてみましょう
能が萎縮しているか、細胞が欠落しているかを見るのですが、
料金は4千円~5千円くらいで済むと思います

16: 名無しさん@おーぷん 20/02/08(土)00:50:49 ID:???
>>11
もうじき半世紀を迎える婆だけど生●の時は外字化するわ

13: 名無しさん@おーぷん 20/02/05(水)21:08:42 ID:???
人間の本来の寿命が36~38ぐらいらしいから後はもうサドンデスタイムよ

14: 名無しさん@おーぷん 20/02/05(水)23:51:26 ID:???
列挙されている特徴は生活習慣や人間性に関わる特徴だから40代以降で顕著になるわけでなし
10代後半から基本的に大きく変化せんだろ
それを踏まえると、列挙されている特徴を持っている人間が40代まで成長できると思えんのだがw

15: 名無しさん@おーぷん 20/02/06(木)08:41:03 ID:???
成長しなくても40歳まで無駄に歳重ねてるからその後も同じ

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